新華社天津7月22日專電(記者周潤健朱天驕)伴隨持續高溫,7月23日5時41分將迎來夏季最後一個節氣——大暑。專家表示,大暑是一年裡最熱的節氣,極端的氣溫對人體的生理和心理會帶來種種不利,甚至還會引發痙攣和中暑等急性病癥。每年公曆7月22日或23日,太陽運行到黃經120度時為大暑。此時節,在我國很多地區,經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時,經常驕陽似火,酷熱難耐;陰雨時,則悶得讓人難受。根據中央氣象臺預計,7月下旬到8月中旬,南方高溫將持續一個月左右的時間,其間,其高溫呈階段性。北方的高溫天氣持續時間不會特別長,主要以乾熱型為主。“小暑不算熱,大暑正伏天”,炎熱天氣很容易中暑。天津中醫葯大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示,公眾應避免在烈日下暴曬和不必要的外出;註意室內降溫;睡眠要充足,補水需及時;飲食宜清淡、易消化,適當多吃毛豆、油菜、芹菜、菠菜等含鉀食物。當出現心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等癥狀時,就可能是中暑先兆。一旦發生中暑,應立即將患者移至通風處休息,給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。在註意防止身體中暑的同時,公眾還要當心“情緒中暑”。大暑時節高溫酷熱,易動“肝火”,人們很容易用簡單粗暴的方法解決衝突。而氣溫高、晝長夜短,人休息不好,脾氣易變得暴躁。為了預防“情緒中暑”,李艷玲建議,保持樂觀情緒,戒躁戒怒;遇到不順心的事,要學會冷處理;註意休息,規律睡眠,戒煙戒酒。  (原標題:今日5時41分大暑)
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